祝！リバウンド後、初の49kg台

今朝、体重をはかると….

よっしゃあああ！49kg台！

リバウンドしてから半年以上たち、

ようやく49kg台に戻ってきました。

しかーし！！

体脂肪率は29.8%...。

増えとるやないかい！

昨日ビックマック食べたからだ。笑

今日はフィットネスバイク15分と、

下半身の筋トレやりました。

昨日食べ過ぎた分を取り戻す！