今朝、体重をはかると…. よっしゃあああ!49kg台! リバウンドしてから半年以上たち、 ようやく49kg台に戻ってきました。 しかーし!! 体脂肪率は29.8%...。 増えとるやないかい! 昨日ビックマック食べたからだ。笑 今日はフィットネスバイク15分と、 下半…
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