すみません！ ザバスのプロテインからちょっと浮気します！ 森永のinPROTEINシリーズを２つ飲みました。 一つ目は、ストロベリーヨーグルト風味のプロテイン。 450mlでタンパク質20g！優秀！ さらにinPROTEINには、プロテインの働きを強める「Eルチン」が入…

天候に恵まれず、今年の夏はプールに行くことが出来ませんでした。 残念(-_-;) でもでもでも、水着は着たい～！！ というわけで、お家着てみました( ◠‿◠ )笑 せっかくなので、去年の写真と比較してみましょう！ 【去年】 この時の体重は57.6kg。 体重ＭＡＸ…

やばいやばい！ 今週末、水着きるかもしれないです(*_*) 完全に油断していた！！ とりあえず、風呂上がりに脚のマッサージを始めました。(無駄な足掻き) 一年前より、キレイに着れるといいなぁ(^^) 週末晴れますように。