ダイエットをはじめて、8ヶ月が経ちました。 今日は、ダイエット中に楽しかった時と辛かった時を振り返りたいと思います。 楽しさに集中して、辛さを取り除けば、ダイエットは上手くいくのではないか？と考えたからです。 それではいってみよう！ 〜楽しかっ…

正直に言います！ 最近、私はダイエットをサボっています！(潔い) 「生理前は甘いもの食べたくなるよね～」とスイーツやらお菓子やら食べまくっています！ 今日の体重は51.8kgです。 去年の12月は49.2kgだったのに(T_T) 「必ず階段を使う」「食事に20分以上…

最近、ローソンで衝撃を受けた商品があります。 こちらです。 出典：ローソン公式HPより引用 まぜて食べるコーンフレークサラダです！ お値段は税込420円。 おすすめポイントは3つ。 ①癖になる！コーンフレークのザクザク食感。 ②蒸し鶏・さつまいも・かぼち…