万年ダイエッター、峰不二子になる!

155cm、57.6kgからのダイエットに挑戦中。絶対に峰不二子になる。

【簡単朝食レシピ】オールブランのアレンジは無限大

ヨーグルト+おからパウダーもそろそろ飽きてきたな…。

なんか朝食にぴったりな食品ないかな〜。

み、見つけた!

ケロッグの「オールブラン ブランリッチ」!キミにきめた!

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シリアルといえば、ケロッグ

【楽天市場】ケロッグ オールブランリッチ徳用袋 400g×6個 【送料無料】:モグモグポッケ

 

食物繊維たっぷりのシリアルです!

腸をキレイにしてくれるし、腹もちもよい!最近の朝食のおともです\(^o^)/

 

香ばしく、甘みがほぼないので、アレンジ多様!

私がはまっているアレンジレシピを紹介します。

 

オールブランヨーグルトと無塩ナッツの蜂蜜がけ】

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オールブランとナッツで食べ応えあり!

ヨーグルトの上に、

オールブラン

・ナッツ類

・はちみつ

をのせて食べます。美味しいのはもちろん、満腹感も得られます。

 

【焦がしオールブランのシュガートースト】

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このザクザク食感...!クセになる!

トーストの上に、

・バター (のせすぎ注意)

ラカントS

オールブラン

をのせて、トースターで焼きます。

 

焦がしたオールブランが、ザラメのようなザクザク食感に!

こりゃ、リピ決定だな...。

 

しばらくはオールブラン生活になりそうです。