おおおお久しぶりです！！ ブログ更新が1ヶ月以上も止まってました(*_*) 報告遅くなりましたが、検証はしっかりやり遂げました！ 下半身の筋トレを1ヶ月続けたら、どうなるのか。 結果発表〜！(浜ちゃん風) 果たして、体脂肪率はどれくらい落ちたのでしょう…

下半身の筋トレを始めて2週間！ 中間報告します(^^) 始めたときの体脂肪率は31.2%、 そこから1%減りました！ 今の体脂肪率は30.2%、体重は51.2kgです。 1週間前からは0.2%減りました。 いい感じに30%をキープしています＼(^^)／ 見た目の変化はなし…。 それ…

体脂肪率29%を目指して、 「筋トレちゃんとやる宣言」をしてから1週間。 dietermocha.hatenablog.com 結果は…！ 0.8%減りました＼(^^)／ 体脂肪率31.2%→30.4%になりましたよ！ 1週間で結構減るもんだな〜。 次は見た目の変化をみてみましょう！ うん！ 1週間…

ホットジェルにつづき、1ヶ月検証シリーズの第ニ弾！ 酵素洗顔を1ヶ月間続けたら、毛穴の黒ずみはなくなるのか！？ (もはやダイエット関係ない) 昔から毛穴の黒ずみが、体型と同じくらいコンプレックスでした。 学生の頃は毛穴パックしたり、ピンセットで角…

DHCホットジェルでお風呂あがりにマッサージを始めてから、1ヶ月！ ようやく使い終わりました！達成感＼(^^)／ 2週間目までは全く効果が見られませんでしたが…。 dietermocha.hatenablog.com 頼む…！頼むぞホットジェル…！ お前の力を見せてくれ！ やっぱり…

DHCホットボディジェルを使ってマッサージを始めてから、はや2週間が経ちました！ １週間目はなにも変化なかったけど、さすがに２週間目は少しくらい変わったでしょ。 おいィィィィィィ！！！！！ 何も変わってねぇじゃねぇかあアアアアアア！ 強いて言えば…

DHCホットボディジェルを使って、お風呂上がりにマッサージを1週間やりました。 その効果は…！ あ、あんまり変わらん！！笑 少しおなかがスッキリしたかな…？笑 1週間じゃ、大きな変化はありませんね( ◠‿◠ ) 毎日の積み重ねが大事！ お風呂あがりに身体の冷…