体脂肪率29%を目指して、 「筋トレちゃんとやる宣言」をしてから1週間。 dietermocha.hatenablog.com 結果は…! 0.8%減りました\(^^)/ 体脂肪率31.2%→30.4%になりましたよ! 1週間で結構減るもんだな〜。 次は見た目の変化をみてみましょう! うん! 1週間…
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