停滞期から脱出する! そのために、目標と計画を見直すことにしました。 以前の記事で、目標は「12月末までに1.6kg痩せる」に決定! dietermocha.hatenablog.com 目標が決まったら、次は計画です! 目標を設定するのは簡単なんだけど、達成するまでの過程が…
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