今回は、普段おこなっている筋トレを写真つきで紹介します! 題して、「峰不二子の太ももとおしりを手に入れる筋トレ」です。笑 1 太ももの筋トレ ワイドスクワット 15回×3セット 2 おしりの筋トレ 5種 ヒップリフト 20回 足裏合わせヒップリフト 20回 片…
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